01 / tréner

Gréta

lagree. barre. bootcamp.

pohyb je prirodzenou súčasťou jej života. viac ako 11 rokov pôsobí ako inštruktorka skupinových cvičení – jej cesta sa začala pri power yoge a taerobicu, dynamickom aerobiku s bojovými prvkami.

šport je jej vášňou a neustálym zdrojom inšpirácie. fascinuje ju ľudské telo a to, koľko dokážeme ovplyvniť správnym tréningom a životným štýlom, preto sa neustále vzdeláva a získané poznatky rada prenáša priamo do tréningov. má rada kontrast medzi pomalým, precíznym pohybom a tréningom naplno, kde telo pracuje na maximum a hlava na chvíľu vypne. to všetko umocňuje dobrá hudba, najmä House, Latino a Pop, ktorá dokáže tréning posunúť na úplne inú úroveň.

verí, že tréning nie je len o fyzickej sile, ale aj o prekonávaní vlastných hraníc a dôvere vo svoje telo. jej cieľom je, aby si z každého tréningu odišiel silnejší, energickejší a s pocitom, že si posunul svoje limity.