späť na trénerov

01 / tréner

Tomáš

lagree.

zo sveta futbalu a crossfitu až k lagree, pohyb bol vždy jeho prirodzenou súčasťou. na lagree ho baví kombinácia kontroly, intenzity a toho momentu, keď aj malý pohyb dokáže poriadne preveriť celé telo.

jeho ranné hodiny sú o poctivej práci bez ega a zbytočného porovnávania. dôraz na techniku, tempo a výzvu, ktorú si vieš posunúť presne tam, kde ju chceš mať, či už ideš po svojom maxime, alebo jednoducho chceš začať deň niečím, čo má zmysel.

k tomu dobrý beat, trochu humoru a atmosféra, pri ktorej aj posledných desať sekúnd znie zvládnuteľne. cieľ je jednoduchý: odísť nabitý energiou, cítiť, že si na sebe zamakal, a mať chuť prísť znova.

rezervovať tréning